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呼吸の浅さ、肩から腕の痛み、腰痛が気になっていた40代女性の事例から、猫背の見た目だけでなく、胸・肩甲骨・下半身まで確認した理由を解説します。

仙台で猫背と不眠の両方に悩んでいる方は、背中だけでなく、頭の位置、肩の位置、肩甲骨、胸郭、骨盤、呼吸、生活習慣まで含めて姿勢を見直すことが大切です。 猫背だから必ず不眠になるわけではありません。 不眠には、ストレス、生活リズム、睡眠環境、...

猫背と二重あごが気になると、「太ったのかな」「顔まわりだけ何とかしたい」と考えてしまう方は少なくありません。 しかし、二重あごのように見える印象は、体重だけで決まるものではありません。 頭が前に出る姿勢、首の角度、巻き肩、胸郭の硬さ、肩甲...

仙台で猫背が気になっている方の中には、見た目の姿勢だけでなく、肩こり、首こり、背中の張り、頭痛、眼精疲労、不眠、呼吸の浅さなどを同時に感じている方も少なくありません。 猫背というと「背中が丸い姿勢」と思われがちですが、実際には背中だけの問...

仙台で猫背と眼精疲労に悩んでいる方の中には、「目が疲れやすい」「夕方になると目の奥が重い」「首こりや肩こりも一緒につらい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 眼精疲労というと、目の使いすぎや視力の問題だけを考えがちです。 しかし、...

猫背を直してもすぐ戻るのはなぜ？ 猫背を直そうとして背筋を伸ばしても、時間が経つとまた背中が丸まってしまう。 仙台で猫背に悩む方の中には、このような経験をしている方が多くいます。 猫背がすぐ戻る原因は、単に「姿勢への意識が足りないから」では...

猫背や姿勢の崩れを感じる人が増えている理由 最近、「姿勢が悪くなった気がする」「背中が丸まっている感じがする」と感じる方が増えています。 特にデスクワーク中心の生活やスマートフォンの長時間使用が増えた現代では、知らないうちに猫背の姿勢にな...

猫背による巻き肩とは？姿勢の特徴と体への影響 猫背と巻き肩は、デスクワークやスマートフォン使用時に気になりやすい姿勢の悩みです。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、背中が丸まり肩が前に入り込む姿勢が続くと、自然と巻き肩の状...

ご来院時の状態｜ヘルニアと診断されたが改善しなかった腰痛 ご来院されたのは、仙台市太白区在住の50代女性（デスクワーク）の方です。 約1年前から腰からお尻にかけての強い痛みが続き、病院でMRI検査を受けた結果、「ヘルニア」と診断されました。 湿布...

猫背と首の重だるさが気になる方へ 首が重い、仕事の後に首まわりがすっきりしないとき、猫背が関係しているのではないかと気になることがあります。 作業中の姿勢は確認点の一つですが、首の重だるさにはさまざまな要因があり、見た目だけでは原因を判断...