生活習慣・職業で見る猫背– category –

「生活習慣・職業で見る猫背」では、デスクワーク・スマホ姿勢・育児・長時間の車移動・立ち仕事など、日常生活や仕事と猫背との関係をわかりやすく解説しています。

猫背は背中の丸まりだけでなく、日常の身体の使い方や同じ姿勢が続くことによる負担、首・肩・背中まわりの緊張など、複数の要素と関係している場合があります。

当カテゴリーでは、生活習慣や職業ごとの姿勢の特徴、首・肩・肩甲骨・胸郭などに負担がかかりやすい場面、身体を見る際のポイント、日常生活で意識したいことやセルフケアについてまとめています。

「仕事中の姿勢が気になる」「同じ姿勢が続くと首や肩、背中がつらく感じる」という方は、参考としてご覧ください。