猫背の原因・姿勢タイプ– category –

「猫背の原因・姿勢タイプ」では、巻き肩・ストレートネック・反り腰・肩甲骨の動きにくさ・骨盤の傾きなど、猫背と関係しやすい姿勢の特徴や身体の使い方についてわかりやすく解説しています。

猫背は背中の丸まりだけでなく、胸まわりの硬さや肩甲骨の動き、頭の位置、骨盤まわりの状態など、複数の要素が関係している場合があります。

当カテゴリーでは、姿勢タイプごとの特徴や身体を見る際のポイント、日常生活で意識したいこと、整体でどのような視点から身体を確認するのかを専門的にまとめています。

「自分の姿勢タイプを知りたい」「猫背と巻き肩やストレートネック、反り腰との関係を知りたい」という方は、参考としてご覧ください。