猫背 姿勢改善– tag –

猫背と腰の張りが同時に起こる理由 猫背と腰の張りは、一見すると別々の不調のように感じられますが、実はどちらも姿勢の崩れによる全身バランスの乱れが大きく関係しています。 特に猫背が続いている方は、背中だけでなく腰や骨盤にも無意識の負担がかか...