巻き肩– tag –

姿勢の見た目から、動き方へ猫背を意識して胸を張ると、かえって腰がつらくなる。今回は、姿勢を正す時の腰の痛みと首の回しづらさを相談された、仙台市青葉区の30代営業職女性の事例です。整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店で、背中を伸ばす努力だけに注目せ...

朝から身体が重く、夕方には背中から腰もつらい。 猫背や首肩の張りが気になるとき、背中以外にはどこを見ればよいのでしょうか。 仙台市若林区の40代営業職男性の事例をもとに、整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店の担当・千葉が、腕・肘、胸まわり、骨盤まで...

長年の猫背・巻き肩が気になっていた仙台市青葉区の40代事務職女性の事例です。腰を反らせて姿勢を作る動き、胸や肩甲骨の動かしづらさを手がかりに、背中だけでなく骨盤・腰・股関節まで確認した理由を解説します。

呼吸の浅さ、肩から腕の痛み、腰痛が気になっていた40代女性の事例から、猫背の見た目だけでなく、胸・肩甲骨・下半身まで確認した理由を解説します。

「写真を見ると背中が丸い」「鏡に映った姿勢が老けて見える」「首が前に出て、顔まわりまで重たく見える」 仙台で猫背に悩む方の中には、肩こりや首こりだけでなく、見た目の印象が気になって整体を探す方も少なくありません。 猫背は、単に背中が丸くな...

在宅ワークが増えてから、「背中が丸くなった気がする」「首や肩が重い」「画面に顔が近づいてしまう」と感じていませんか。 仙台でも、自宅でのパソコン作業やオンライン会議が増えたことで、猫背、巻き肩、ストレートネック、スマホ首、肩こり、首こり、...

仙台で猫背が気になっている方の中には、見た目の姿勢だけでなく、肩こり、首こり、背中の張り、頭痛、眼精疲労、不眠、呼吸の浅さなどを同時に感じている方も少なくありません。 猫背というと「背中が丸い姿勢」と思われがちですが、実際には背中だけの問...

仙台でデスクワークをしている方の中には、「気づくと背中が丸くなっている」「肩や首がいつも重い」「姿勢が悪く見えるのが気になる」と感じている方も多いのではないでしょうか。 デスクワークによる猫背は、単に背中が丸くなるだけの問題ではありません...

猫背による巻き肩とは？姿勢の特徴と体への影響 猫背と巻き肩は、デスクワークやスマートフォン使用時に気になりやすい姿勢の悩みです。 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、背中が丸まり肩が前に入り込む姿勢が続くと、自然と巻き肩の状...

猫背と首の重だるさが気になる方へ 首が重い、仕事の後に首まわりがすっきりしないとき、猫背が関係しているのではないかと気になることがあります。 作業中の姿勢は確認点の一つですが、首の重だるさにはさまざまな要因があり、見た目だけでは原因を判断...