スマホ姿勢– tag –

ストレートネック・スマホ姿勢が猫背を引き起こす理由 現代の猫背の多くは、背中が丸くなるだけではなく「頭が前に出る姿勢」とセットで起こっています。 スマホやPC作業が続くと、頭の位置が前方へ移動し、胸郭と肩甲骨の動きが制限されることで姿勢の崩...