ストレートネック– tag –

猫背が原因で呼吸が浅くなる理由 呼吸が浅いと感じる場合、肺そのものに問題があるとは限りません。 実際には、猫背などの姿勢の崩れによって、胸や背中がうまく動かなくなり、呼吸が浅くなっているケースも多く見られます。 姿勢と呼吸は密接に関係してお...

猫背が原因で頭痛が起こる理由 慢性的な頭痛に悩んでいる方の中には、首や肩だけでなく「姿勢の崩れ」が影響しているケースが少なくありません。 特に猫背姿勢が続くと、頭の位置や背骨のバランスが崩れ、首や背中に余計な負担がかかります。 その結果、筋...

ストレートネック・スマホ姿勢が猫背を引き起こす理由 現代の猫背の多くは、背中が丸くなるだけではなく「頭が前に出る姿勢」とセットで起こっています。 スマホやPC作業が続くと、頭の位置が前方へ移動し、胸郭と肩甲骨の動きが制限されることで姿勢の崩...