生活習慣・職業別– category –

デスクワーク・スマホ姿勢・育児・車の長時間移動・立ち仕事など、生活習慣や職業によって猫背が悪化しやすい方に向けたカテゴリーです。猫背は背中が丸くなる見た目だけではなく、日常の体の使い方のクセ・姿勢保持の負担・筋肉の偏った緊張によって慢性化することが多くあります。このカテゴリでは、習慣や環境ごとの猫背の特徴・負担がかかりやすい部位・改善アプローチ・セルフケアをわかりやすくまとめ、仕事や日常生活で疲れにくい体づくりをサポートします。