岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「どこへ通っても良くならない肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みを、正しく改善できる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの臨床データ・改善事例をもとに、姿勢・肩こりの根本改善に特化した施術や情報発信の質の向上に力を入れている。
「本当に効果のある整体・セルフケア・姿勢改善情報」を届けることを重視し、 専門整体師と連携しながら、来院者が迷わず改善できる環境づくりを行っている。
また、肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みをより深く理解できるよう、専門ラボサイト(仙台肩こりラボ/仙台首こりラボ/仙台肩甲骨はがしラボ/仙台巻き肩ラボ/仙台猫背ラボ)を運営。
科学的根拠・臨床ケース・セルフケア情報をわかりやすくまとめ、 「自分の体を正しく知って改善できる人」を増やすことを目指している。
本サイトのコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師の監修を受けて公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
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原因・姿勢タイプ別
巻き肩・内巻き肩による猫背改善|仙台で胸まわりの硬さをケア
巻き肩・内巻き肩によって猫背が起こる仕組み 巻き肩・内巻き肩になると肩が前に入り、胸が硬くなることで背中の丸まりを助長し、猫背姿勢が定着しやすくなります。 さらに肩甲骨の可動性が低下すると背骨を伸ばす力が弱くなり、正しい姿勢を保つための背... -
猫背の核心テーマ
猫背で疲れやすい・呼吸が浅い方へ|仙台で姿勢から整える整体
猫背の方に多い「疲れやすい・呼吸が浅い」の背景 猫背になると、見た目の姿勢が丸くなるだけではなく、胸が圧迫されて呼吸が浅くなりやすくなります。 呼吸が浅くなると酸素の取り込み量が低下し、体の回復力やエネルギー循環に影響し、疲れやすさ・だる... -
猫背の核心テーマ
猫背姿勢で肩や首がつらい方の改善整体|仙台で上半身をスッキリ
猫背姿勢で肩や首がつらくなる理由とは? 猫背は「姿勢が悪く見える」だけでなく、肩こり・首こり・背中のハリ・頭痛・疲れやすさなど、全身のつらさにつながりやすい状態です。 ポイントは、 肩が前に入る 肩甲骨が動かなくなる 首が頭を一人で支える状態... -
猫背の核心テーマ
仙台で猫背を本気で改善したい方へ|背中の丸まりを根本調整
猫背が改善しない最大の理由|背中ではなく“胸まわり・肩甲骨・姿勢”の崩れ 猫背は「背中が丸いから背中を伸ばせば治る」という単純な問題ではありません。 胸まわりが硬くなることで肩が前に入り、肩甲骨が動かなくなると背中の筋肉が使われず、姿勢を支...
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