首こり– tag –

猫背と手のしびれが同時に気になるとき、姿勢だけが原因とは限りません。受診の目安と、首・肩・肩甲骨・胸郭、座り方や腕の支え方を見直すポイントを紹介します。

仙台で猫背と眼精疲労に悩んでいる方の中には、「目が疲れやすい」「夕方になると目の奥が重い」「首こりや肩こりも一緒につらい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 眼精疲労というと、目の使いすぎや視力の問題だけを考えがちです。 しかし、...

猫背と首の重だるさが気になる方へ 首が重い、仕事の後に首まわりがすっきりしないとき、猫背が関係しているのではないかと気になることがあります。 作業中の姿勢は確認点の一つですが、首の重だるさにはさまざまな要因があり、見た目だけでは原因を判断...

猫背と頭痛が気になるときは、形より「困る作業」を確認 背中が丸い、画面に顔が近づく。頭痛もあると「姿勢を正さなくては」と胸を張ったり、あごを引き続けたりしがちです。まずは形を頑張って固定するより、背中・足・腕を支えられるか、画面や手元が使...

猫背と首こりが気になる方へ 首のこりや重だるさが続くと、猫背が関係しているのではないかと気になることがあります。 作業姿勢や生活環境は確認点の一つですが、首こりの原因を見た目だけで判断することはできません。 この記事では、姿勢や日常動作の工...