頭痛– tag –

仙台市若林区の30代事務職女性の来院事例をもとに、背中の丸まりと頭の位置、首・肩甲骨・肋骨まわりまで確認した理由を解説。頭痛専門外来との使い分け、薬の相談、デスクワークの負担を見直す視点も紹介します。

猫背と頭痛が気になるときは、形より「困る作業」を確認 背中が丸い、画面に顔が近づく。頭痛もあると「姿勢を正さなくては」と胸を張ったり、あごを引き続けたりしがちです。まずは形を頑張って固定するより、背中・足・腕を支えられるか、画面や手元が使...