胸郭の硬さ– tag –

ストレートネック・スマホ姿勢と猫背の関係 背中が丸くなる猫背と、頭が前に出る姿勢は、一緒に見られることがあります。 スマホやPC作業で画面をのぞき込む姿勢が続くと、首や肩に負担を感じたり、胸まわりや背中を動かしにくく感じたりすることがありま...

猫背と「疲れやすい・呼吸が浅い」が気になるとき 背中を丸めた姿勢では、胸まわりを動かしにくく感じることがあります。 ただし、呼吸が浅いと感じることだけで酸素不足とは判断できず、疲れやだるさの原因を猫背だけに決めつけることはできません。 息苦...

猫背姿勢と肩・首のつらさにはどんな関係がある？ 猫背や同じ姿勢が長く続くことは、肩こり・首こり・背中のハリに関係する場合があります。 頭痛や疲れやすさにはさまざまな原因があり、姿勢だけで判断することはできません。 確認したいポイントは、 肩...