肩甲骨はがし– tag –

猫背と肩甲骨まわりのこわばりが気になる方へ 背中が張る、腕を上げにくいなど、肩甲骨まわりのこわばりが気になることがあります。 姿勢や作業環境は確認点の一つですが、猫背の見た目だけで原因を判断することはできません。 この記事では、動きや生活習...

猫背と肩こりの関係｜丸まり姿勢で確認したいこと 背中を丸めたり肩が前に出たりした姿勢を長く続けると、首や肩まわりに疲れや不快感を覚えることがあります。 肩だけほぐしてもまたつらくなる、背中が張る、首も重い…というときは、普段の姿勢や作業環境...