呼吸が浅い– tag –

猫背と呼吸の浅さを感じるときに確認したいこと 呼吸が浅いと感じる原因はさまざまで、姿勢だけで決まるものではありません。 猫背などの姿勢で胸や背中を動かしづらく感じる方は、身体の力みや日常の姿勢も確認してみましょう。 胸まわりの動きと姿勢を見...

猫背と「疲れやすい・呼吸が浅い」が気になるとき 背中を丸めた姿勢では、胸まわりを動かしにくく感じることがあります。 ただし、呼吸が浅いと感じることだけで酸素不足とは判断できず、疲れやだるさの原因を猫背だけに決めつけることはできません。 息苦...