仙台猫背ラボ

猫背姿勢で肩や首がつらくなる理由とは？ 猫背は「姿勢が悪く見える」だけでなく、肩こり・首こり・背中のハリ・頭痛・疲れやすさなど、全身のつらさにつながりやすい状態です。 ポイントは、 肩が前に入る 肩甲骨が動かなくなる 首が頭を一人で支える状態...

猫背が改善しない最大の理由｜背中ではなく“胸まわり・肩甲骨・姿勢”の崩れ 猫背は「背中が丸いから背中を伸ばせば治る」という単純な問題ではありません。 胸まわりが硬くなることで肩が前に入り、肩甲骨が動かなくなると背中の筋肉が使われず、姿勢を支...